Dott.ssa Elisa Forlani – Psicologa Psicoterapeuta

C’è un momento della vita in cui non ti senti più un ragazzo, ma non ti senti ancora adulto.

Hai finito gli studi, oppure lavori già da qualche anno. Forse vivi da solo, forse sei ancora a casa dei tuoi genitori. Magari hai una relazione importante, oppure stai cercando di capire che cosa desideri davvero da un partner.

Eppure, nonostante tutto questo, può capitare di avere una sensazione difficile da spiegare: quella di essere in una terra di mezzo.

Intorno a te sembra che tutti abbiano trovato la propria strada. C’è chi cambia città per inseguire un sogno, chi costruisce una carriera, chi si sposa, chi compra casa, chi diventa genitore. Tu, invece, potresti sentirti fermo. O avere l’impressione di procedere più lentamente degli altri.

Da questa sensazione nasce spesso una domanda dolorosa: “Cosa c’è che non va in me?”

In realtà, molto spesso, non c’è nulla che non va.

La giovane età adulta è una delle fasi di sviluppo più complesse dell’esistenza. È il periodo in cui si intrecciano alcune delle scelte più importanti della vita: il lavoro, le relazioni, l’autonomia economica, i valori, i progetti per il futuro. Tutto questo avviene mentre si sta ancora cercando di capire chi si è davvero.

Non è raro sentirsi confusi.

Viviamo però in una società che lascia poco spazio all’incertezza. Siamo circondati dall’idea che esista un percorso lineare: studiare, lavorare, trovare il partner giusto, raggiungere la stabilità economica. Se qualcosa non segue questo ordine, è facile pensare di essere rimasti indietro.

Anche i social network contribuiscono a questa percezione. Ogni giorno vediamo frammenti della vita degli altri: traguardi, viaggi, successi, annunci importanti. Quello che raramente vediamo sono i dubbi, le paure, i ripensamenti e le fatiche che accompagnano quelle stesse persone.

Così finiamo per confrontare il nostro “dietro le quinte” con il “palcoscenico” degli altri.

Molti giovani adulti che arrivano in terapia raccontano proprio questo senso di inadeguatezza. Non sempre soffrono di un disturbo psicologico. Più spesso descrivono la fatica di sentirsi costantemente sotto pressione: la pressione di scegliere bene, di non perdere tempo, di non deludere le aspettative, di costruire una vita che sembri avere un senso.

Il paradosso è che più cerchiamo la scelta perfetta, più rischiamo di restare immobili.

Ogni decisione sembra definitiva. Ogni errore appare irreparabile. E così si rimanda, si cambia continuamente direzione o si vive con la sensazione di aver sbagliato comunque.

Diventare adulti, però, non significa smettere di avere dubbi.

Significa imparare a convivere con l’incertezza, accettando che nessuna scelta offre garanzie assolute e che la propria identità non si costruisce tutta in una volta. Si costruisce attraverso le esperienze, gli incontri, gli errori, i cambiamenti e anche le delusioni.

Forse il passaggio più difficile non è imparare a prendere decisioni, ma smettere di misurare il proprio valore in base alle tappe raggiunte.

Essere adulti non vuol dire avere tutto sotto controllo. Non significa non avere paura o sapere sempre quale direzione prendere. Significa poter riconoscere le proprie fragilità senza considerarle un fallimento.

Se stai attraversando questa fase e ti senti confuso, forse non sei perso.

Forse sei semplicemente nel mezzo di un percorso di crescita che richiede tempo, pazienza e la possibilità di procedere con un ritmo che sia davvero il tuo.

Perché la domanda più importante, in fondo, non è: “Sono in ritardo rispetto agli altri?”

È un’altra.

“La vita che sto costruendo assomiglia davvero a me?”

Se senti di trovarti in questo momento di passaggio, se la fatica di scegliere, il confronto con gli altri o la sensazione di non essere abbastanza stanno diventando pesanti da sostenere, parlarne può essere uno spazio per fare chiarezza.

La psicoterapia può aiutare a comprendere meglio ciò che stai vivendo, riconoscere i tuoi bisogni e costruire un percorso più vicino a ciò che desideri davvero.

Non sempre abbiamo bisogno di avere subito tutte le risposte. A volte abbiamo bisogno di uno spazio in cui poterci fermare, ascoltare e ritrovare la propria direzione.